반응형 척추1 자세 교정기, 바른 자세, 허리 어깨 척추 골반 통증 개선 완화 및 굽은 등, 거북 목 교정 효과, 올바른 사용법 및 착용시간 자세 교정기 써 보셨나요? 허리 통증이나 어깨 통증으로 인해 고생하신 분들은 한 번쯤은 자세교정기를 사용해 보셨을거라 생각됩니다. 특히 오랫동안 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하다보면 나도 모르게 거북목 현상이 나타나는데 결국 어깨나 허리 통증으로 이어지고 척추에 문제가 생기게 됩니다. 앉아 있는 시간을 줄이고 운동을 통해 조금씩 완화 하는게 가장 좋겠지만 이게 불가능하다면 자세교정기를 사용해 보는 것도 좋은 방법입니다. 어릴 때 엄마께서 늘 제게 똑바로 서고, 똑바로 앉고, 어깨를 뒤로 젖히고, 가슴을 펴고 앉으라고(걸을 때도 마찬가지) 말씀하시곤 했습니다. 이렇게 하는 것이 좋은 자세를 유지하고 자신감을 보이는 방법이긴 합니다만 책상에 앉아 공부를 해야하고, 일을 위해 또는 재미를 위해 컴퓨터를 해야하는 .. 2022. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
