반응형 치료2 우울증(depressive disorder) 우울장애 정의 및 증상, 극복 방법, 예방, 치료, 정신 건강 회복 우울증(depressive disorder) 우울장애 정의 및 증상, 극복 방법, 예방, 치료, 정신 건강 회복 얼마 전에 벌어진 생각하기도 싫은 이태원 대참사로 인해 많은 국민들이 분노와 슬픔에 빠지고 자신도 모르게 우울증을 겪고 있다는 뉴스가 자주 보도되고 있습니다. 저도 그 참사 소식을 듣고 정말 어이없고 얼마나 분통이 터지는지... 어떻게 이 땅에서 후진국에서나 볼 수 있는 그런 참사가 일어나는지... 세월호 사고의 아픈 기억도 다 지워지지 않았는데... 정말 이해가 안 되고 자려고 누우면 자꾸 생각이 나고... 우리 아이들을 위해 이 나라를 떠나야 하나 하는 생각마저 들었습니다. 정말 한심한 노릇입니다. 슬픔을 당하신 유가족분들께 위로의 말씀을 드립니다. 저도 우울증세가 서서히 나타나는 것 같아.. 2022. 11. 9. 재택근무, 스트레스로 인한 변비 증상 및 완화방법, 변비에 좋은 음식 요즘 코로나19 감염확산을 방지하기 위해 많은 회사에서 재택근무를 권장하고 있습니다. 재택근무를 하게되면 감염방지 뿐만 아니라 출퇴근 시간을 절약하는 장점도 있지만 반면에 활동시간과 활동량이 급격히 줄어드는 단점도 있습니다. 아무래도 출퇴근을 하다보면 자가용을 이용하더라도 어느 정도는 걷게되고 또는 대중교통을 이용하면 하루 필요량 이상의 충분한 운동을 할 기회가 생깁니다. 최근 어느 자료에 재택근무로 인해 변비환자가 늘어났다는 내용이 있었습니다. 또한 집에서 영상 수업을 하는 학생들도 앉아있는 시간이 많다보니 변비로 인한 고통을 호소하기도 합니다. 특히 코로나19 확진으로인해 격리되어 활동량이 줄어드는 경우 변비가 발생하기 쉬워지는데 어떤 학자들은 이를 "격리변비"라고 부르기도합니다. 다양한 이유로 격리.. 2022. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
